西が丘ヨガクラブは初心者向けのヨガクラブです。都合が良い時に、手軽に参加できるのが特徴ですのでお気軽にご参加ください。
・入会金、年会費不要
・参加ごとの都度払い
・更衣室、シャワーあり
・ヨガマット無料貸し出し
西が丘ヨガクラブについて
レッスン費用
小学生、中学生は500円、高校生以上は1,500円の都度払いです。レッスン終了後にお支払ください。
また保護者と一緒に参加の小学生および西が丘サッカークラブに所属の小学生は無料です。
レッスンスケジュール
毎週水曜日 19：30～20：30
毎週木曜日 10：00～11：00
場所は全て赤羽スポーツの森ふれあいホール
※レッスンスケジュールが変更になる場合があります。ご参加の際は必ず下記のブログを確認ください。
インストラクター
インストラクター 笹井 理恵
- 全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００：Ｋｙｏｋｏ Ｊａｓｐｅｒ氏に師事（HATHA & RAJA YOGA）
- 中学･高校教諭一種免許(保健体育：日本体育大学卒業)
- ＮＥＳＴＡ認定パーソナルトレーナー
- PＯＷＥＲ ＰＬＡＴＥ ＣＯＲＥ ＦＵＮＤＡＭＥＮＴＡＬＳ
- 食コンディショニングアドバイザー
- スポーツ栄養アドバイザー
- ドライフルーツソムリエ
現在はヨガスタジオではヨガを、フィットネスクラブではパーソナルトレーナーとして活動中です。
昨年からは、京都橘高校男子サッカー部コンディショニングスタッフとして選手にストレッチやヨガ、トレーニング指導もしています。