西が丘ヨガクラブについて

西が丘ヨガクラブは初心者向けのヨガクラブです。都合が良い時に、手軽に参加できるのが特徴ですのでお気軽にご参加ください。

・入会金、年会費不要

・参加ごとの都度払い

・更衣室、シャワーあり

・ヨガマット無料貸し出し

レッスン費用

小学生、中学生は500円、高校生以上は1,500円の都度払いです。レッスン終了後にお支払ください。

また保護者と一緒に参加の小学生および西が丘サッカークラブに所属の小学生は無料です。

レッスンスケジュール

毎週水曜日 19:30~20:30

毎週木曜日 10:00~11:00

場所は全て赤羽スポーツの森ふれあいホール

※レッスンスケジュールが変更になる場合があります。ご参加の際は必ず下記のブログを確認ください。

西が丘ヨガクラブ ブログ

インストラクター


インストラクター 笹井 理恵

  • 全米ヨガアライアンスRYT200:Kyoko Jasper氏に師事(HATHA & RAJA YOGA)
  • 中学・高校教諭一種免許(保健体育:日本体育大学卒業)
  • NESTA認定パーソナルトレーナー
  • POWER PLATE CORE FUNDAMENTALS
  • 食コンディショニングアドバイザー
  • スポーツ栄養アドバイザー
  • ドライフルーツソムリエ

現在はヨガスタジオではヨガを、フィットネスクラブではパーソナルトレーナーとして活動中です。
昨年からは、京都橘高校男子サッカー部コンディショニングスタッフとして選手にストレッチやヨガ、トレーニング指導もしています。